Akupunktur 2019

Er nøglen til at genoplive dit sexliv ... akupunktur?

Er nøglen til at genoplive dit sexliv ... akupunktur?

Kategori: Akupunktur

Sex er kompleks. Alligevel snakkes der ikke nok om kompleksiteterne af sex. I medierne fremstilles samleje ofte som enkelt, sensuelt og fristende - med lidt plads til fejl. Men i det virkelige liv er der en vaskeri-liste over forviklinger, der kommer i vejen for et tilfredsstillende sexliv: orgasme-angst, arbejdsstress, problemer med kropsbillede, tidligere traumer, erektil dysfunktion, alders- eller medicinrelateret libido-tilbagegang og perimenopause symptomer, for at nævne nogle få.

Læs Mere
Akupunktør Paige Bourassa om alt hvad du nogensinde har ønsket at vide om traditionel kinesisk medicin

Akupunktør Paige Bourassa om alt hvad du nogensinde har ønsket at vide om traditionel kinesisk medicin

Kategori: Akupunktur

Elsk dette? Ønsker mere? Hold dig opdateret med podcasten ved at tilmelde dig vores nyhedsbrev. —Redaktørerne mbg Kollektivt medlem Paige Bourassa MSTOM, L.Ac., RHN, er en licenseret akupunktør, registreret holistisk ernæringsfysiolog, kinesisk herbolog og har sin kandidat til videnskab i traditionel orientalsk medicin. Hun

Læs Mere
Jeg er en OB-GYN. Her er, hvorfor jeg vendte mig om akupunktur, da jeg ønskede at blive gravid

Jeg er en OB-GYN. Her er, hvorfor jeg vendte mig om akupunktur, da jeg ønskede at blive gravid

Kategori: Akupunktur

Jeg er specialist i foster-fostermedicin, der tager sig af kvinder med høje risiko-graviditeter. Min praksis er akademisk og evidensbaseret, hvilket betyder, at jeg praktiserer i henhold til de seneste dokumenterede data, og jeg bidrager også med min egen forskning om forbedringer i mødreplejen. For det meste er mit erhvervsliv stærkt påvirket af hvad der kan understøttes med videnskab. Men

Læs Mere
Forsøger at få en baby? Hvad du skal vide om akupunktur

Forsøger at få en baby? Hvad du skal vide om akupunktur

Kategori: Akupunktur

Når et par endelig er klar til at få en baby og ikke kan blive gravide hurtigt, fører det typisk til meget stress og angst. Denne angst får ikke mennesker til at have fertilitetsproblemer. Når alt kommer til alt starter de fleste par processen ret afslappet eller ophidset. Efterhånden som tiden går, forbindes stress og angst omkring fertilitet bestemt en allerede vanskelig proces. Kan a

Læs Mere
Vil akupunktur hjælpe dit barn eller helt frække dem ud?

Vil akupunktur hjælpe dit barn eller helt frække dem ud?

Kategori: Akupunktur

I århundreder har voksne sværget ved fordelene ved akupunktur, en form for traditionel kinesisk medicin, der bruger supertynne nåle. Årtier af forskning i akupunktur har fundet, at det har en række fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele, fra lempelse af symptomer på depression og angst til hjælp med søvnløshed og smertelindring. Faktisk

Læs Mere
Denne 2-trins akupressurrutine til tømmermænd, kvalme og bevægelsessyge virker vidunderligt

Denne 2-trins akupressurrutine til tømmermænd, kvalme og bevægelsessyge virker vidunderligt

Kategori: Akupunktur

Paige Bourassa er en licenseret akupunktør med en blomstrende praksis i hjertet af New York City. I mbg's nyeste klasse, Acupressure 101: Lindre rygsmerter, mindsk hovedspændespænding og berolig din angst , introducerer Paige dig til den gamle kinesiske medicin-praksis med akupressur, lærer dig hvordan du kan lindre smerter og spænding på egen hånd, samt lære meditation og visualiseringsteknikker for at føle dig som den bedste version af dig selv. Det bet

Læs Mere
Føler du dig oppustet? Her er en 3-minutters akupressurrutine for at slå fordøjelsesproblemer

Føler du dig oppustet? Her er en 3-minutters akupressurrutine for at slå fordøjelsesproblemer

Kategori: Akupunktur

Uanset om du har spist for meget eller har lyst til, at ting bare "ikke bevæger sig", hvis du ved, hvad vi mener, er akupunktør Paige Bourassa her for at redde dagen. I denne super-korte video viser Paige os fire akupressurpunkter, og nøjagtigt hvordan man "trykker" på dem for at hjælpe med at slå oppusten. De p

Læs Mere
Forsøgte alt & kan stadig ikke sove? Føj dette til din sengetid rutine

Forsøgte alt & kan stadig ikke sove? Føj dette til din sengetid rutine

Kategori: Akupunktur

Paige Bourassa er en licenseret akupunktør med en blomstrende praksis i hjertet af New York City. Paige er sluttet til mbg for at skabe en ny klasse, der giver dig de værktøjer, du har brug for for at lindre smerter med akupressur, en simpel teknik, som du kan gøre ved at sidde ved dit skrivebord eller ligge derhjemme. Ti

Læs Mere
Slip af din hovedpine med denne magiske 3-minutters akupressurrutine

Slip af din hovedpine med denne magiske 3-minutters akupressurrutine

Kategori: Akupunktur

Uanset om du er en hyppig migræner, eller du oplever en stressrelateret spænding hovedpine, er akupunktør Paige Bourassa her for at redde dagen. I denne super-korte video viser Paige os tre akupressurpunkter, og nøjagtigt hvordan man "trykker" på dem for at hjælpe med at slippe af med den hovedpine, stat. De p

Læs Mere
Denne 3-minutters akupressurrutine hjælper med at rydde din hjernetåge - Stat

Denne 3-minutters akupressurrutine hjælper med at rydde din hjernetåge - Stat

Kategori: Akupunktur

Paige Bourassa er en licenseret akupunktør med en blomstrende praksis i hjertet af New York City. Paige er sluttet til mbg for at skabe en ny klasse, der giver dig de værktøjer, du har brug for for at lindre smerter med akupressur, en simpel teknik, som du kan gøre ved at sidde ved dit skrivebord eller ligge derhjemme. Ti

Læs Mere
Kan du ikke vente til foråret? Her er din TCM-guide til resten af ​​vinteren

Kan du ikke vente til foråret? Her er din TCM-guide til resten af ​​vinteren

Kategori: Akupunktur

Det er vinter. Det er koldt, glumt, mørkt, og du vil ikke flytte. SAD (sæsonbestemt affektiv lidelse) er i fuld gang, du føler dig tom, og pasta virker som det eneste svar på alle livets hårdeste problemer. Så hvad kan du gøre for at sprænge din nedgang og komme tilbage til at føle dig i live? Her er

Læs Mere
5 akupressureteknikker til at lindre smerter i korsryggen

5 akupressureteknikker til at lindre smerter i korsryggen

Kategori: Akupunktur

Paige Bourassa er en licenseret akupunktør med en blomstrende praksis i hjertet af New York City. I mbg's nyeste klasse, essentiel guide til akupressur: lindre rygsmerter, mindske hovedpine spænding og berolige din angst , introducerer Paige dig til den gamle kinesiske medicin praksis med akupressur, lærer dig hvordan man kan lindre smerter og spænding på egen hånd samt lære meditation og visualiseringsteknikker for at føle dig som den bedste version af dig selv. Ømmer

Læs Mere
Slå kramper og PMS med denne selvmassérende akupressurrutine

Slå kramper og PMS med denne selvmassérende akupressurrutine

Kategori: Akupunktur

Paige Bourassa er en licenseret akupunktør med en blomstrende praksis i hjertet af New York City. Paige er sluttet til mbg for at skabe en ny klasse, der giver dig de værktøjer, du har brug for for at lindre smerter med akupressur, en simpel teknik, som du kan gøre ved at sidde ved dit skrivebord eller ligge derhjemme. Ti

Læs Mere
5 Akupunkturmyter, som vi alle har brug for at stoppe med at tro: En læge forklarer

5 Akupunkturmyter, som vi alle har brug for at stoppe med at tro: En læge forklarer

Kategori: Akupunktur

Når jeg møder en ny, spørger de mig normalt, hvad jeg gør. Mit standard svar er "Jeg er en læge med integrativ medicin, der kombinerer funktionel medicin, akupunktur og ernæring for at komme til roden til folks problemer." Når de hører, at jeg laver akupunktur, udvides deres øjne overraskende, og jeg får ofte en million spørgsmål. Jeg forstå

Læs Mere
Hvad jeg spiser på en dag: Akupunkturist Paige Bourassa

Hvad jeg spiser på en dag: Akupunkturist Paige Bourassa

Kategori: Akupunktur

Som akupunktør / herbolog / holistisk ernæring er hver dag en jonglerende handling mellem vurdering af patienternes behov, koordinering af skemaer, urter, vitaminer, blodtypning, drift af en en-kvindeforretning og derefter - selvfølgelig - faktisk udfører akupunkturheling. Forsøg på at passe træning og passe på min kørestolsvalpe efterlader meget lidt tid til købmand og langsomt tilberedte måltider hjemme. Gudskelov

Læs Mere
Denne Jade Crystal Massage fjerner dit hele ansigt

Denne Jade Crystal Massage fjerner dit hele ansigt

Kategori: Akupunktur

Ansigtsgua sha er en meget mere blid version af den teknik, der typisk bruges på kroppen i traditionel kinesisk medicin. På kroppen er målet at nedbryde vævsblokeringer og stagnation og frigive toksiner. Den måde, vi bruger denne teknik på her på ansigtet (specifikt til at dræne puffiness) er ekstremt let i sammenligning. Hvad v

Læs Mere
Jeg havde intens kæksmerter i måneder. Her er hvad der endelig hjalp

Jeg havde intens kæksmerter i måneder. Her er hvad der endelig hjalp

Kategori: Akupunktur

Ti millioner amerikanere lider af temporomandibular disorder (TMD), som manifesterer sig som smerter i det temporomandibular joint (TMJ). Hvis du nogensinde har haft det selv, ved du, at det kan forårsage ekstremt ubehag og ømhed i din kæbe, øre og nakke sammen med vanskeligheder med at tygge. Jeg blev en af ​​de 10 millioner mennesker for omkring to år siden, da jeg pludselig begyndte at have intense kæbe- og nakkesmerter fra ubevidst at klemme min kæbe. Mens spæn

Læs Mere
Sådan giver du dig selv en genoprettende, spa-kvalitet pedikyr

Sådan giver du dig selv en genoprettende, spa-kvalitet pedikyr

Kategori: Akupunktur

Vidste du, at en fjerdedel af knoglerne i din krop er i dine fødder? Vores fødder er robuste, pålidelige og kan klare miles på miles af at understøtte vores krops vægt. Men med henblik herpå er de også den mest overarbejdede og undervurderede lem. Ofte er den eneste gang, de får hvile på hjerteniveau for at gendanne, når vi sover, så at gøre et ugentligt eller månedligt ritual for at give dem lidt ekstra TLC vil ikke kun hjælpe dine fødder med at føle sig bedre, det vil give lettelse for hele din legeme. I henhold til t

Læs Mere
Opkald til alle akupunktur skeptiske: Her er nogle gode grunde til at prøve det

Opkald til alle akupunktur skeptiske: Her er nogle gode grunde til at prøve det

Kategori: Akupunktur

I dag er vi vidne til et stort skift i, hvordan folk tænker på deres helbred og trivsel. Fra fitness og mad til mindfulness og egenpleje, indser folk endelig den virkelige kraft af forebyggelse og fokuserer deres tid og opmærksomhed på det. Når vi opretholder vores krop, kan vi forhindre opblussen og stoppe sygdom, før den manifesteres, og en af ​​de bedste måder at gøre dette på er gennem alternativ praksis - der bliver mere mainstream hver dag - som akupunktur, massage og æteriske olier. Men på trods

Læs Mere
Jeg har prøvet over 200 alternative behandlingsformer - her er min rådgivning til alle, der ønsker at helbrede

Jeg har prøvet over 200 alternative behandlingsformer - her er min rådgivning til alle, der ønsker at helbrede

Kategori: Akupunktur

Jeg blev indoktrineret i verden af ​​selvhjælp og spiritualitet i en særlig ung alder - måden nogle børn bliver døbt på eller tager første nattverd. Ved fødslen blev jeg tildelt en Christian Science-udøver. I en alder af 7 bad jeg julemanden om min første mantra. Ved 12-tiden tog jeg workshops i weekenden om personlig vækst. Da min søster

Læs Mere